为扎实推进学校心理健康教育提升行动，进一步加强人文关怀和心理疏导，提升学生心理健康素养，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，莱芜职业技术学院于5月份在全校范围开展了2024年心理健康教育月活动，取得了圆满成功。

一、集中开展疏压活动，赋能学生心理素养

学校紧紧围绕“守护心灵 相伴同行 快乐成长”活动主题，在全校范围集中开展了“打开心扉 共沐阳光”心理集市特色活动。

活动共分为心理减压集市和活力赋能集市两大活动，心理减压集市包括“旱地龙舟”、“手忙脚乱”、“欢乐抖球”三个减压体验子活动，活力赋能集市分为“撕掉你的负面标签，自己定义人生”和“你的忧我来解”两个赋能体验子活动，带学生走进一个充满趣味与感悟的心灵世界，与学生相伴同行，助力学生快乐成长。

二、充分挖掘各系特色，德智体美劳协同育心

结合各系的特点和特色，开展了丰富多彩的“一系一特色”心理健康教育活动，通过德智体美劳“五育并举”协同育心。

（一）以德育心：体味传统文化，传承工匠精神

智能汽车与建筑工程系举办“装饰鸢景，放飞心灵”活动。开展《探索中国非物质文化遗产中的传统风筝制作》讲座，让同学们深入了解风筝非物质文化遗产，珍视并传承这一宝贵的文化遗产，感受到中国文化的魅力。在老师指导下进行风筝插装及绘制，分组设计特色主题，创新性的展示出心中所愿。

文物与艺术系将非遗文化与心灵疗愈相结合，开展“体验非遗漆画 邂逅心灵疗愈”特色心理活动。学生们在老师与志愿者们的指导下，充分发挥自己的想象力和动手能力，选用团扇、折扇、书笺、帆布包为载体，通过泼、洒、滴、流等手法，让漆液在水中自由扩散、融合，形成富有动感、随机性、独一无二的抽象图案，再将载体放入其中形成漂漆效果，完美展现非遗技艺。同时融入书法、篆刻等元素，形成一件件独一无二、极具特色的作品。

活动中，同学们精心设计和巧手制作，赋予了作品情感，缓解了压力，放松了心情，并在精雕细琢中深刻体会到了匠心精神。 

（二）以智慧心：巩固专业知识，创新教学新方式

医学技术与护理系举办“急救先锋挑战赛”“古韵今风，八段锦养生操”“耳穴压豆”等活动，通过实践与比拼的方式巩固专业知识。“急救先锋”抬担架比赛，同学们在比赛中充分展示了急救和护理技能，奔跑在赛场上，释放着压力，也体验着专业的乐趣；“古韵今风，八段锦养生操”活动，不仅展现了八段锦的独特魅力，也传递了健康与活力的正能量，感受身心的和谐与平衡；康复专业的同学们为现场师生进行的耳穴压豆体验，不仅让同学们感受到了中医的神奇魅力，也让大家掌握了一种健康养生的新途径。

（三）以体强心：享受运动乐趣，锤炼乐观品质

人工智能系举办了一场别开生面的趣味心理游园活动。通过轻松有趣的游戏方式，让学生在游戏中释放压力、增进友谊，全面提升学生们的心理健康素质。

 活动现场氛围热烈，“暖心坊”“踩爆烦恼”“坐地起身”“听口令抢杯子”“摸石头过河”“KO鸭梨君”“头脑风暴区”“创意DIY”八个精心设计的游戏区域，吸引了众多学生积极参与。以独特的互动形式让学生们释放了学业和生活上的的压力。学生全身心地投入到每一个游戏中，享受着游戏带来的快乐，体力和脑力等都得到了充分的锻炼和挑战，同时体会到团队合作的重要性。

（四）以美润心：以艺术为媒介，寻找平静与安宁

智能制造系开展“彩绘曼陀罗，浪漫在我心”心理活动，通过笔触和色彩表达情感，释放内心压力，以艺术为媒介助力学生寻找内心的平静与安宁。

教育系开展“心灵奇旅·愈见美好”心理活动。“吾心安处是吾舍-宿舍门牌DIY”宿舍门牌设计活动，一方面增强了同学和舍友之间的凝聚力，另一方面营造了和谐互助的良好氛围；制作“萌心解压屋”，屋顶打开后小屋内部是由各种漂亮的扭扭棒花组成，寓意着打开你的心房“心花怒放”；侧面“烦恼 bye bye”同学们可以分享自己的烦恼，诉说自己的哀愁；另一侧采用哈哈镜的设计，同学们在哈哈镜面前可以进行情绪打卡，正视自己，悦纳自我；“破茧成蝶”作品表达生命的蜕变与心灵的成长，同学们写下“小小的便利贴”，是希望，更是对自己的寄语，帮助同学们正确悦纳自我，挑战自我。

（五）以劳健心：提升实践能力，磨炼意志品质

药品食品系聚焦“药草之乐，劳动为美”开发设计了独具专业特色的“药草伴我行”系列活动。以“药香盈囊，解郁安神”为主题，开展了保健香囊制作活动。香囊的配方选取了多味疏肝解郁、安神定志的药材，如：有行气解郁之功的玫瑰；有镇静、抗惊厥、抗抑郁等功效的石菖蒲；有着解郁安神功效的合欢花等。学生在识药草，品药香，明功效，巧搭配中体验药草的趣味，实现以劳健心。

前往“本草园”开展劳动实践活动。校内“本草园”里种有三百多种中草药，是集科普、研究、示范、培训、引种栽培、物种保护为一体的教育基地。在“本草园”内，师生们清理杂草齐动手，辨识百草趣味多，汗水夹着药草香，令人心旷神怡。此次活动，以“药草”为媒，在劳动中塑造大学生健全心智人格，在劳动中培育大学生积极人生态度，引导学生在以劳健心中体验药草之美，收获劳动之乐。

“五育并举”开展心理健康教育特色活动，亮点纷呈，充分考虑了学生的心理需要和兴趣爱好，选择体验性和趣味性较强的体验活动让学生参与其中，乐在其中；同时还注重活动的知识性和操作性，既传播了心理健康知识，又让学生在亲身体验中提升了心理健康意识，不仅放松了身心，还能育人育己，收获满满。接下来，学校将不断总结经验，认真反思，将心理健康教育特色活动打造成为“莱职心名片”，开创学校心理健康教育新局面。

图片均由莱芜职业技术学院提供